Rabu

Kacamata Ternyata Jadi Senjata Andalan Para Tersangka Kriminal


Kacamata tebal dengan bingkai bukan lagi hanya untuk hipster, editor fashion, dan ahli komputer. Dalam dunia kriminal di AS, tampaknya kacamata tersebut menjadi aksesoris terbaru yang digunakan para tersangka untuk meyakinkan para juri bahwa mereka tidak bersalah.
Tahun 2010, lima orang didakwa melakukan pembunuhan berantai di Distrik Kolombia dan saat tampil di persidangan, mereka masing-masing menggunakan kacamata netral (tanpa minus/plus), demikian dikutip Washington Post.


Jaksa penuntut tertarik pada penampilan baru mereka dan membuat mereka menanyakan pada saksi apakah sebelumnya para tersangka memakai kacamata atau tidak, dan para saksi mengatakan tidak. Rupanya kacamata tersebut jadi alat untuk membuat para tersangka terlihat lebih dapat dipercayai dan tidak terlalu mengintimidasi. Malah, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Forensic Psychology pada tahun 2008, menemukan bahwa para tersangka Afro Amerika dipandang lebih jujur, intelek, dan tidak berbahaya jika mereka memakai kacamata. Para tersangka dalam kasus pembunuhan di Washinton D.C. di atas, semuanya adalah orang Afro Amerika. Ini bukan satu-satunya kasus di mana kacamata digunakan untuk mengelabui juri. Harvey Slovis, seorang pengacara pembela yang berada di New York, menyuruh semua kliennya untuk memakai kacamata di ruang persidangan. Menurut Washington Post, Slovis menyebutnya sebagai "pembelaan kutu buku."


Entah apakah kacamata berhasil memengaruhi juri atau tidak, pertanyaannya dari semua orang adalah apakah strategi semacam ini dapat diperbolehkan di persidangan. Apakah ini etis? Beberapa orang menyatakan tidak.


"Kacamata tersebut menunjukkan kamu ingin menyembunyikan," ujar Gladys Weatherspoon, seorang jaksa pembela yang berada di Washington, pada Washington Post. "Kacamata tersebut membuatmu terlihat semakin bersalah karena kacamata tersebut sama sekali bukan ciri khas mereka sebenarnya."


Patricia Jefferies, nenek dari seorang kasus pembunuhan D.C, tidak segan mengutarakan pendapatnya tentang kacamata yang dipakai para tersangka. "Kacamata tersebut memengaruhi juri, membuat juri memandang mereka sebagai anak baik-baik," ujar Jefferies pada Washington Post di luar ruang persidangan.


Menggunakan kacamata agar terlihat seperti anak baik-baik tak hanya marak terjadi di Amerika. Di Indonesia pun banyak tersangka melakukan hal yang sama. Setidaknya contohnya bisa kita lihat di sejumlah persidangan yang melibatkan selebritas. Selain kerudung, kacamata jadi salah satu aksesoris wajib untuk dipakai di hadapan hakim dan jaksa.


Menurut Anda sendiri bagaimana? Benarkah tersangka yang memakai kacamata jadi terlihat lebih alim dan "tak bersalah?" sumber
This article was originally published in forum thread: Kacamata Ternyata Jadi Senjata Andalan Para Tersangka Kriminal started by Basofi View original post
READ MORE - Kacamata Ternyata Jadi Senjata Andalan Para Tersangka Kriminal

Kamis

8 Langkah Untuk Jantung Sehat

Penyakit kardiovaskular pada umumnya hasil dari aterosklerosis, yaitu kondisi dimana terjadi penumpukan plak di arteri. Penumpukan ini berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu, dalam bentuk lapisan lemak lunak yang terbentuk sepanjang dinding bagian dalam arteri. Ketika penumpukan terus terjadi, lapisan lemak lunak tersebut mulai mengeras menjadi plak yang menyempitkan aliran darah melalui arteri. Hal inilah yang dapat menyebabkan serangan jantung, pembentukan penyumbatan darah, atau stroke.
Ada beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan apakah Anda akan memiliki atau tidak, penyakit kardiovaskular dalam hidup Anda.. Beberapa faktor resiko berada di luar kendali Anda, seperti jenis kelamin dan gen Anda, misalnya. Pria biasanya memiliki resiko lebih tinggi mengalami penyakit kardiovaskular daripada wanita, demikian juga dengan orang-orang yang memiliki kerabat dengan penyakit kardiovaskuler. Ada beberapa faktor resiko lainnya, namun, hal tersebut dapat dikendalikan atau bahkan dihilangkan bila Anda menerapkan gaya hidup sehat.
Berikut adalah 8 langkah yang dapat Anda lakukan untuk memiliki jantung yang sehat dan menurunkan kemungkinan Anda untuk terkena penyakit kardiovaskular:

Ketahui Faktor Resiko Anda

Adalah penting untuk dapat mengetahui setiap faktor resiko yang mungkin Anda miliki. Sebagai contoh, jika Anda memiliki orang tua atau anggota keluarga lain yang dekat dengan penyakit kardiovaskular, Anda berada pada resiko yang lebih tinggi. Kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular juga cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Orang yang penderita diabetes memiliki resiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi karena gula darah tinggi dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah. Orang yang menderita diabetes juga cenderung memiliki tingkat kolesterol "baik" HDL yang rendah dan meningkatkan kadar trigliserida (lemak darah).

Pilihlah Makanan yang Sehat

Diet anda dapat memiliki dampak yang besar pada resiko Anda untuk terkena penyakit kardiovaskular. Batasi untuk mengkonsumsi daging merah, goreng-gorengan, atau makanan berlemak . Penuhilah diet anda dengan buah-buahan dan sayuran segar, daging tanpa lemak seperti unggas dan makanan laut, dan makanan kaya serat seperti Quaker Oat dan roti whole grains.

Jika Anda kelebihan berat badan, usahakan untuk mencapai berat badan yang ideal dan pertahankan.

Jika Anda saat ini kelebihan berat badan, resiko Anda untuk terkena penyakit kardiovaskular lebih tinggi. Berkurangnya 5 sampai 10 kg berat badan dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit kardiovaskular. Konsultasikan dengan dokter Anda atau ahli diet untuk pola makan yang sehat yang tepat untuk Anda.

Membuat dan mengikuti program latihan secara rutin.
 
Menurut Pedoman Diet untuk Amerika, 2005, dianjurkan untuk mengurangi resiko penyakit kronis untuk setidaknya 30 menit melakukan olahraga intensitas sedang setiap hari dalam seminggu. Konsultasikan dengan dokter keluarga Anda untuk mengetahui bentuk bentuk kegiatan sesuai untuk usia Anda dan kondisi fisik yang Anda miliki.

Periksakan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda secara teratur.
 
Mintalah kepada dokter keluarga Anda untuk memeriksa kadar kolesterol dan tekanan darah setidaknya sekali dalam setahun. Jika salah satu dari dua hal tersebut kadar tinggi, maka resiko Anda untuk terkena penyakit kardiovaskular akan meningkat. Dokter Anda dapat membantu Anda mengubah gaya hidup Anda dengan meningkatkan pola diet dan menambahkan latihan dalam rangka untuk mengendalikan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda. Dalam beberapa kasus, dokter Anda juga dapat memberikan resep obat untuk membantu mengembalikan kolesterol Anda atau angka tekanan darah ke tingkat normal.
 
Jika Anda merokok, Berhentilah!

Merokok merupakan salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular. Menurut American Medical Association, orang bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular adalah dengan (hampir setengahnya dalam satu tahun) berhenti merokok.

Kendalikan Tingkat Stress Anda

Stres berkontribusi pada penyakit jantung. Stres juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan dapat menyebabkan perilaku tidak sehat seperti merokok atau mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Cobalah berlatih meditasi atau yoga sebagai cara untuk menanggulangi stres. Ambil beberapa menit dari setiap hari dan lakukan kegiatan yang Anda sukai, seperti mendengarkan musik atau membaca, misalnya.

Jangan Abaikan Tanda-Tanda yang Muncul.
 
Sensasi perasaan terbakar di dada Anda mungkin merupakan gangguan pencernaan, tetapi juga bisa menjadi tanda peringatan adanya penyakit kardiovaskular. Gejala lain mungkin termasuk rasa sesak yang berasal dari tulang dada dan masuk ke rahang, leher dan lengan atau sesak napas. Jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut, jangan abaikan. Biarkan dokter Anda menentukan apa yang menyebabkan hal tersebut dan ikuti sarannya.

Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian
 
Sementara beberapa penyebab berada di luar kendali Anda,namun ada juga yang bisa anda kendalikan. Jika Anda mengikuti diet yang sehat dan melakukan gaya hidup aktif, Anda mungkin dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Konsultasikan dengan dokter keluarga Anda untuk menentukan pola gaya hidup yang tepat untuk Anda.
READ MORE - 8 Langkah Untuk Jantung Sehat

Bagaimana mengembangkan kebiasaan makan untuk jantung sehat


Makan yang sehat tidak sekedar teori seputar kandungan gizi, bagaimana cara tetap kurus tanpa alasan, atau menjauhkan Anda dari makanan yang Anda sukai. Sebaliknya, ini lebih kepada bagaimana Anda merasa senang, memiliki lebih banyak energi, dan menjaga diri Anda sesehat mungkin – yang semuanya dapat dicapai dengan mempelajari beberapa nutrisi dasar dan menerapkan itu dengan cara yang sesuai untuk Anda.
Membangun pola makan sehat bukanlah sesuatu yang tidak mungkin. Dengan pilihan makanan yang baik secara konsisten, rencana untuk memiliki pola makan yang sehat untuk jantung segera menjadi kenyataan. Tentu saja, kebiasaan baik tidak lahir dalam waktu singkat. Tapi jika seseorang ingin mengembangkan kebiasaan pola makan yang sehat untuk jantung, sebenarnya berapa lamakah waktu yang dibutuhkan untuk itu?
Bagi orang yang ingin mengembangkan kebiasaan-kebiasaan pola makan sehat untuk jantung, berikut ini adalah beberapa tips untuk memulainya. Hanya dalam beberapa bulan, pilihan-pilihan ini dapat membentuk kebiasaan dan bagian baru dari rencana diet sehat Anda.

Bagaimana cara memilih makanan yang bergizi

Untuk diet yang sehat bagi jantung, para dokter menyarankan bahwa setiap orang dapat memilih berbagai macam makanan bergizi dari semua kelompok makanan. Makanan-makanan bergizi memiliki vitamin, mineral dan serat,tetapi tidak berkalori tinggi. Contoh dari yang termasuk jenis makanan ini adalah sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti produk-produk Quaker Oats yang termasuk bebas lemak atau rendah lemak. Memilih beragam sayuran dan buah-buahan dapat membantu mengontrol berat badan dan tekanan darah.
Mulailah secara perlahan dan buat perubahan kebiasan makan Anda dari waktu ke waktu. Mencoba untuk memiliki pola diet sehat dalam waktu semalam bukanlah sesuatu yang realistis atau cerdas. Mulailah dari langkah kecil menambahkan salad (penuh dengan sayuran-sayuran berwarna) untuk pola diet Anda satu kali sehari atau beralih dari mentega ke minyak zaitun ketika memasak. Saat perubahan kecil tersebut berubah menjadi kebiasaan, Anda dapat terus menambahkan lebih banyak pilihan yang sehat untuk diet Anda. Hindari makanan-makanan yang tidak sehat.

Sebagai tambahan untuk memilih makanan yang baik dan bergizi, penting adanya untuk menghindari makanan yang bernutrisi rendah berkalori tinggi. Ini berarti Anda harus mengurangi:
  • makanan yang mengandung minyak nabati yang diolah melalui proses hidrogenasi
  • makanan berkolesterol tinggi
  • minuman dan makanan dengan gula tambahan
  • daging dan produk olahan susu yang dipanggang dan digoreng
  • alkohol
  • makanan yang bersodium tinggi
Pilihan makanan sehat yang mudah
Dengan beberapa langkah sederhana, setiap orang dapat membuat makanan yang mereka makan sedikit lebih sehat. Langkah mudah untuk memulai kebiasaan memakan makanan yang sehat termasuk diantaranya:
  • Membaca label produk dan pilihlah yang bersodium rendah.
  • Gunakan bumbu dan rempah-rempah untuk mengganti garam agar makanan tetap bercita rasa.
  • Cuci makanan sebelum dimasak untuk menyingkirkan beberapa natrium.
Hanya dalam waktu singkat, kebiasaan sehari-hari dalam memilih makanan yang sehat untuk jantung

READ MORE - Bagaimana mengembangkan kebiasaan makan untuk jantung sehat

Seperti apa mobil seharga Rp 24,6 miliar?

Mobil ini bertubuh serat karbon, mesin 6.5 liter dan bisa menghasilkan 700 tenaga kuda.

Mungkin Anda setuju dengan pernyataan supercar tersangar pada ajang Geneva Motor Show 2012 kemarin. Dan layak menjadi idola bagi para pencinta supercar dunia. Karena sang banteng tempur Italia ini memiliki desain yang sangat menarik.

Sama seperti pada Aventador standar, versi J ini didukung oleh mesin kapasitas 6.5 liter V12 yang mampu menghasil...kan tenaga sebesar 700 HP. Top speed yang akan sanggup dicapai supercar ini bisa dipastikan lebih dari Aventador standar. tapi pengemudi J harus memperhitungkan dari atap yang hilang dan harus menggunakan helm tentunya.

Desain eksterior dan interior Aventador J ini hadir dengan konsep speedster yang menggunakan bahan serat karbon fiber. Dan fitur kontrol iklim dan sistem navigasi telah diangkat untuk membuat mobil lebih ringan. Bahan berkualitas tinggi ini juga telah membantu mendongkrak kecepatan sang banteng tempur ini.

Material serat karbon telah digunakan pada bagian bumper, air scoop depan, sayap, dan pada perangkat diffuser belakang. Pada interior, penggunaan material super ringan ini juga teraplikasikan pada supercar ini yang dapat terlihat dari dashboard hingga jog berbalut serat karbon baru yang disebut Carbonskin.

Dengan perubahan desain ini dan menjadikan supercar ini jauh lebih ringan dari varian Aventador standarnya. Selain itu kemewahan Aventador standar juga terpaksa harus menghilang dari Aventador J ini. Tapi yang harus diacungi jempol untuk Lamborghini adalah dalam pembuatan varian ini hanya memakan waktu 6 minggu sebelum dibawa ke Genewa 2012 kemarin.

Dan saat pihak lamborghini mengatakan sebuah kata "One-off" ini juga berarti mobil ini hanya satu-satunya model yang ada. Dimana tidak ada model prototype dan tidak ada model contoh lainnya untuk Museum Lamborghini sekalipun. Dengan kata lain hanya orang terkaya dan supercar kolektor sejati yang bakalan sanggup memilikinya.

Seperti yang disampaikan carbuzz Kamis (15/03), Filippo Perini sang desainer Lamborghini mengatakan bahwa varian Aventador J special ini telah mendapat sebuah penawaran yang menarik dari salah satu pelanggan Lamborghini saat selesai presentasi di Geneva 2012 kemarin. Dan diketahui sang loyal fans Lamborghini ini sangat serius untuk memiliki Aventador J ini dan mau merogoh kocek sebesar US$ 2.74 juta atau sekitar Rp 24.6 miliar. 

sayangnya gambar nya belum di upload. maaf ya
READ MORE - Seperti apa mobil seharga Rp 24,6 miliar?

Terlilit Utang, Nasib Produsen Film 'Si Unyil' Menggantung

Jakarta - Perusahaan Umum (Perum) Produksi Film Negara (PFN) terus mengalami kesulitan keuangan bahkan terlilit utang. Produsen film Si Unyil ini, kini nasibnya masih menggantung untuk dialihkan sebagai Unit Pelayanan Teknis (UPT) di Kementerian Komunikasi dan Informatika (KemKominfo).

"Sekarang ini kita kondisinya kurang bagus ya, kondisi keuangan, oleh karena itu kita mau berubah status menjadi UPT (Unit Pelayana...n Teknis), telah dicanangkan dari tahun 2007 oleh 3 menteri, itu menteri BUMN-nya Pak Sofyan Djalil, Menteri keuangannya Ibu Sri Mulyani, Menteri Kominfo nya Muhamad Nuh," kata Manajer Administrasi Umum Perum PFN M Rasyid kepada detikFinance, Kamis (19/4/2012)

Rasyid menuturkan, pengalihan dari Perum ke UPT hingga kini belum terlaksana karena ada hal-hal yang belum terselesaikan. Salah satunya soal utang PFN yang mencapai miliaran rupiah, ia masih yakin saat ini pemerintah tetap mendukung dialihkannya PFN ke UPT. Walaupun pemerintah menyerahkan soal utang-utang PFN untuk diselesaikan sendiri seperti menjual aset tanah PFN.

"Saya kira kebijakannya sama saja, kecuali sekarang menteri yang baru bilang kalau kebijakan ini sudah tidak berlaku lagi itu baru. Pak ini juga, pak menkominfo juga menyetujui kalau PFN itu di bawah menkominfo," katanya

Menurutnya pengalihan PFN ke Kemkominfo dianggap lebih pas. Hal ini karena, PFN punya latar belakang pernah di bawah kementerian penerangan pada masa Orde Baru.

"Dulu itu PFN ini bagian daripada departemen penerangan kan ya, 90% pegawai disini dari departemen penerangan. jumla karyawannya 116, sebanyak 90% PNS, yang lain honorer," imbuhnya.

Sebelumnya, Kementerian BUMN memberikan kesempatan restrukturisasi kepada PFN supaya terhindar dari likuidasi. Pemerintah memang berencana melikuidasi PFN karena selama ini sudah tidak lagi memproduksi film setelah serial 'Si Unyil' bertahun-tahun lalu. PFN juga terlilit masalah utang yang nilainya diperkirakan Rp 7,5 miliar.


sumber:finance.detik.com
READ MORE - Terlilit Utang, Nasib Produsen Film 'Si Unyil' Menggantung

KEMENKOMINFO SIAPKAN ATURAN PEMBLOKIRAN NOMOR TELEPON PENGIRIM SMS SAMPAH

SMS sampah (spam) yang biasa dikirim untuk promosi, akan segera menemui ajal, sebab nomor pengirimnya akan diblokir.
Kepala Pusat Informasi dan Hubungan Masyarakat Kemenkominfo Gatot S Dewa Broto menjelaskan pihaknya sedang menggodok aturan pemblokiran nomor telepon yang mengirim pesan singkat (SMS) salah alamat atau sengaja disebar secara acak. Aturan ini berguna untuk memblokir SMS sampah (SMS spam)... yang banyak dikeluhkan oleh pengguna ponsel. Nantinya peraturan tersebut akan dimasukkan ke dalam revisi Peraturan Menteri (Permen) Nomor 1/2009 tentang Layanan Pesan Singkat dan Jasa Pesan Premium.

Hingga saat ini, sama sekali tidak ada aturan soal penyebaran SMS spam ini. Oleh karena itu, pengguna yang terkena SMS spam pun cuma bisa mengeluh. Jika pun mengadu, tetapi tidak akan dapat penyelesaian. Dengan masuknya aturan SMS spam ke revisi PerMen Nomor 1/2009, setidaknya hak konsumen untuk menerima SMS secara benar bisa diterapkan. Pengguna yang mengirim SMS spam juga bisa ditindak.
READ MORE - KEMENKOMINFO SIAPKAN ATURAN PEMBLOKIRAN NOMOR TELEPON PENGIRIM SMS SAMPAH

Gempa Mematikan Dalam 100 Tahun Terakhir

Gempa berkekuatan 8,5 Skala Richter (SR) yang melanda perairan Aceh, kemarin membuat warga Aceh dan Sumatera, serta sebagian penduduk negara lainnya trauma. Gempa ini mengingatkan pada gempa mematikan tahun 2004. Apalagi, sejumlah badan pencatat gempa menyebutkan gempa ini berpotensi tsunami.
Tsunami memang terjadi tetapi tidak seperti yang dikhawatirkan. Di Meulaboh dan Sabang, tinggi tsunami tidak sampai satu meter. Beda dengan gempa 2004 silam yang meratakan bumoi Aceh dengan tanah.
Gempa tahun 2004 yang diikuti tsunami besar itu masuk dalam salah satu gempa mematikan yang menggoyang dunia dalam 100 tahun terakhir. Berikut daftar gempa mematikan dalam satu abad seperti dikutip dari Telegraph:

2011, Jepang: lebih dari 19.000 tewas saat tsunami menyapu pantai di timur laut negara itu. Tsunami ini dipicu gempa berkekuatan 9 SR. Bencana ini memunculkan bencana lebih besar, krisis nuklir di Fukushima Daiichi.


2010, Haiti: gempa di negara ini jauh di bawah Jepang, 7 SR. Tapi korban tewas dalam bencana ini 250.000  sampai 300.000 orang.


2008, Provinsi Sichuan, China: sekitar 87.000 tewas atau hilang. Magnitude 8 SR.


2005, India dan Pakistan: setidaknya 75 ribu tewas. Magnitude 7,6 SR.


2004, Samudera Hindia: lebih dari 226.000 orang tewas saat tsunami muncul karena gempa berkekuatan 9,1 SR di bawah laut Aceh, Indonesia. Selain Indonesia, korban tewas juga ada di negara-negara lain, seperti Thailand, India, Sri Lanka, bahkan hingga ke pantai timur Afrika. 


1976, Tangshan, Provinsi Hebei, China: sumber resmi menyebutkan 242.000 orang tewas meski beberapa sumber lain menyebut angkanya lebih tinggi. Kekuatan gempa 7,8 SR.


1970, Mount Huascaran, Peru: gempa bumi dan longsor menewaskan 66.800 orang. Kekuatan gempa 7,5 SR.


1939, Erzincan, Turki: gempa di negara ini menewaskan 35 ribu hingga 40 ribu orang. Magnitude 8 SR.


1935, Quetta, India (sekarang Pakistan): gempa 7,6 SR ini membunuh lebih dari 50.000 orang.


1932, Provinsi Gansu, China: sekitar 70 orang tewas akibat gempa berkekuatan 8 SR.


1927, Provinsi Nanshan, China: gempa berkekuatan 8 SR menewaskan 200.000 orang.


1923, Yokohama, Jepang: lebih dari 142.000 orang meninggal setelah gempa besar memicu kebakaran yang kemudian menghancurkan Tokyo. Magnitude 8,2 SR.


1920, Gansu, barat laut China: kekuatan gempa sama seperti yang melanda Aceh, Kamis kemarin, 8,5 SR. Tapi, korban jiwa sampai 100.000 orang.


di kutip dari vivanews. 

READ MORE - Gempa Mematikan Dalam 100 Tahun Terakhir